福生市で慢性的な肩こり・腰痛の原因と対策に強い治療院といえば福生こもれび整体院にお任せください!

東京の西多摩にある福生市にはJR青梅線の福生駅がある。ここから歩いて15分のところに肩こり・腰痛に強いとされる福生こもれび整体院が存在する。遠方からたくさんの患者さんが訪れるこの治療院は治療院とは思えない内装・外観、そして短時間治療で最大の効果を出す施術で数々の実績を残している事で有名。

予防に勝る治療なし!なかなか良くならない痛みや悩みを当院独自の整体治療や普段からのセルフケアの実施により短期間で症状改善へ

こんなお悩みありませんか?

  • 長年、慢性的な腰痛・肩こりに悩まされている
  • 長時間歩くと腰から足にかけて痛みが走り歩けなくなる
  • 起床時に立ち上がろうとした時、腰に電気が走り動けなくなった
  • 頭痛がひどいが痛み止めに頼りたくない
  • 膝が痛いため階段の昇り降りの際に、手すりがないと怖くて昇り降りができない
  • 猫背や骨盤、普段の姿勢が崩れていないか気になる
  • 病院に何年もリハビリで通っていても症状が変わらない
  • 年齢だからと言われ諦めている

その悩み、1人で抱えずご相談ください!

 

はじめまして!福生こもれび整体院のホームページへ訪問して頂きありがとうございます。
皆さん、ご存知でしょうか?
現在、悩まれている痛みやしびれなどは、筋肉に電気をかけたり揉みほぐしたりしても一時的に症状が緩和するだけで時間が経つと症状をぶり返してしまうなど持続しない事が多いです。

「なぜ、治療に通い続けたのに改善しなかったのか?」
それは「痛みを誘発させている根本的な原因を解決していない」からです。
当院では原因追及の為に細かく問診や体の動作検査を行い、患者さんのお体に合わせ施術を行います。
「根本的な原因を追究、そしてご自身の体の現状を知り施術を行う事で効果を実感して頂きます!」
今も治療しているがなかなか悩みを解消されていなければ、是非一度、当院へお越しください!

体を守る「歪みはありがたく存在するもの」

おはようございます!福生市肩コリ・腰痛専門福生こもれび整体院の内堀達也です!
本日もブログへの訪問ありがとうございます!

今回は、体を守る!「歪みはありがたく存在するもの」として取り上げましたが、どうゆう事か?ピンとこない方が多いと思います。

私達人間にとって、痛みや苦痛は好ましいものではないけれど、歪みの存在によって体からのサインに気付くありがたい事なのです!

歪みは、健康状態にあっても多少は存在して、動きのバランス、構造のバランスをとって体の中の働きを保ってくれています。そこに何かしらの疾患が存在していればなおのこと、その疾患から体を守ろうと、必要あってありがたく歪みとして存在しているものなのです!

私達はこの歪みの存在に気付かずに無視し続けていますが、歪みは体の快・不快に関与して、ストレスの増大によっては歪みの度合いを強めます。

肩コリや腰痛が起きているのも日頃からの癖や負担によって歪みが発生し、歪みが出たり強まったりする事によって症状を表面上に表します、その為体は何かしら合図やサインを送っています、それに気付いているかいないか?気付いていても大概の人は無視し続けてしまう結果、症状の悪化に繋がってしまいます!

身体の歪み、気になりませんか?

何でもない路上で、よく足をつまづく。

電車の中の揺れですぐ体がふらついてしまう。

靴の底の減り方が前後左右で大きく違う。

座っていて自然と足を組んでいる方が安心する、安定しているように感じる。

このような感覚や症状がある場合は、身体の歪みがある可能性があります。

といっても、プロとして身体を扱うアスリートやバレリーナでさえ、全く歪みのない状態を作り出すのは難しいと言われていますし、利き手、利き足もあるので、左右差があるのが当然です。ただトップアスリートの体を見ても物凄く偏った体の人はあまり見ないと思います。

またケガや手術をされた方などは、その部分をどうしてもかばいがちになります。

そういう意味では、誰でも多少の歪みはありますし、発生してしまうものです。

ではそのままにしておいていいかというと、やはりそうではなく、歪みがあることで身体に色々な不調和を引き起こすことがあります。

そう、知らず知らずのうちに、骨や筋肉、内臓など、私たちの身体の健康の度合いを決める大切な部分に影響を与えてしまってるんです。ここでアスリートの方たちは違和感が発生すると無理をせず休みます、そして早めにドクターやトレーナーと相談し体の状態や歪みなどに対処いたします。こういった未然に防ぐ事によって大きい怪我に繋がる歪みを発見し対処します。

例えば歪みがある部分というのは、血液の巡りがスムーズに行われない為、筋肉も硬くなりやすく、結果血行も悪くなります。

血行が悪くなると、身体が冷えやすくなり、身体全体の代謝や体温も低くなりやすくなりますので、太りやすくなったり、老廃物の排出もスムーズに行われず、筋肉の柔軟性が欠け怪我に繋がりやすい状態になります。

まさに負のスパイラル、悪循環に陥ってしまいます。

それが慢性化し、一日中体調が悪い、倦怠感がある、身体がだるい、重いといった症状になりかねません。

それは辛いですよね。

そこで今日は体の歪みを治す・そして歪みからのサインに気付くとして方法をお伝えしたいと思います。

少しずつでも日々の生活習慣から続けていると、必ず体の成果は出ます。

身体のねじりがほどけていく喜びと快感を手に入れていただければと思います。

では、早速見ていきましょう。

 

体の歪みを治す効果的な方法とは?

ストレッチ画像 に対する画像結果

歪みが長期化すると体にとってよくないという事は、よく分かりました。

ではどうすれば歪みは改善するのでしょうか?

どうせ取り組むなら、効率的かつ効果的にしたいですよね。

歪みは骨の問題、骨格の問題と思ってらっしゃる方も多いですが、実はそれだけではありません。

確かに先天性で骨に異常があったり、スポーツや事故、病気などの理由や普段の生活習慣からの癖や左右差によって骨格や骨が原因で歪みやすくなってらっしゃる方もいらっしゃいます。

けれど、多くの歪みは筋肉の歪み、ねじれです。

筋肉が歪んだ結果、その筋肉のクセや向きに引っ張られるように、骨もついていきますので、体や骨が歪んだように感じるのです。

ということは単純に筋肉の歪みを取れば、自然と体の歪みが改善されるというわけなんです。

そしてその筋肉の中でも、特にインナーマッスルを鍛えることで、歪みは大きく改善します。

というのも、インナーマッスルとは身体の深層部にある筋肉の総称で、主に姿勢を細かく調節したり、関節の位置を正常に保ったりするという働きをしているからなんです。

インナーマッスルが鍛えられる=歪みが治る

歪みが治ると、姿勢がキレイになったり、代謝があがり、自然と痩せていったり、肩こりや腰痛、膝痛なども改善されたりといいことづくめです。

しかも身体の深層部から鍛えていきますので、元に戻りにくいのも特徴です。

また精神面でも安定し、落ち着いてくると言われています。

では、早速次のステップに入っていきましょう。

 

病気を寄せ付けない身体造り、でもその前に現状の歪みをチェック!

ソース画像を表示

では、早速歪みをチェックしていきましょう。

普段の生活から姿勢が良いですか?ほとんどの方がいいえと答えると思います。

では自分で姿勢が気になっている方へ、当院での簡単な姿勢改善法をお教えします。

一番大事な事として「いかに自分の体を知れているか」が大事になりますし自覚するのであれば鏡を見ながら行う事が良いです。

・立っている時(休めの姿勢をしている時、信号待ち、電車に乗った際に立つ位置が決まっている方、体を捻った時に左右の可動域の確認)

・座っている時(どちらに体重がのっているか、運転中での肘置きを利用した時、あぐらをかいた際にやりやすいやりにくいがある、女性座りなど)

・仰向けで寝た際に足の開きに左右差がある、肩をバンザイした時に左右差がある、膝を曲げ左右に倒した時に違いがあるか

色々試してみると左右差があると思います、この場合放置をすればするほど筋肉の緊張に偏りが始まり怪我に繋がりやすくなります。

体の主な症状は体の中の歪みから発生します、当院ではこのような状況を防ぐ為に、現状での体の歪み左右差をまずは把握してもらい自分にはどのような事に気を付けなきゃいけないのか知る事が大事になります。

 

私の想いを聞いてください!!!

当院では「腰痛」「肩こり」「膝痛」「坐骨神経痛」「脊柱管狭窄症」「猫背」など長年慢性疾患に悩まれている方や今後の予定で体を良くしなくてはいけない理由の方が多く来院されています。
一般的に治療院は「痛みの箇所だけを治療したり、一時的な症状だけを改善させたり」などがほとんどだと思います。 それ自体が悪い事ではないのですが、再発やさらに症状が悪化する場合、ちゃんとした原因が解決していないので繰り返し引き起こされます。
当院では徹底的に姿勢や私生活での原因を追究していきます。
なぜならば、自分が気付かない所で症状引き起こす原因を発生させてしまっているからです。 原因としては仕事での決まった動き、運動での左右差、現代社会での便利な環境になった分、体力を低下させたり悪い姿勢が当たり前になってしまったりという自分の原因を知れていないのが現状です。
今は本屋さんに行けば食事やストレッチ、トレーニング方法やテレビでの健康グッズや芸能人がやっている○○など情報社会により何が良いのか分からず混乱してしまっている状態でもあります。
何が良いのかはご自身の体を理解し、自分に何が当てはまるのかを知ってから試すことが大事ですし全員が同じ事をして解決していたのであれば苦労はしません。 痛みは体から危険を知らせてくれているサインです、体もこれ以上無理してほしくないから痛みをさらに発します。
無視し続ければ…どのような形になるかはおわかりですよね?
仕事、家事、スポーツなど体を休める事が出来ないままやらなくてはいけない現状ですが、あまりにも症状をひどく感じる時は勇気を振り絞って休む事や治療院に行くなり早めの決断が大事です。何件も長く治療院に通ったが変わらないのは原因を追究出来ていない可能性とちゃんとした情報を治療家があなたに提供出来ていないからです。
当院ではお互いが生涯健康でいられるように施術者は見本になり、あなたは自分の体を知り自分に必要な改善点を徹底的に治してもらいます、その為に福生こもれび整体院は知識・技術の向上に努力を惜しまないことをお約束します!!!

福生こもれび整体院 内堀達也

 

ここまで色々とご説明しましたが…残念なお知らせです。
誠に申し訳ございませんが、下記に当てはまる方は 当院の施術に合わないので他の治療院を探してください。

  • 1、2回の治療で症状を治してほしいと無理を言う方
  • 体を良くする為に人任せで自分で努力しない方
  • 長時間のマッサージやリラクゼーションを希望する方
  • ご自身の健康と体に投資をできない方
  • 当院の治療方針やアドバイスなどに賛同しない方
  • 態度が悪くしっかりと挨拶ができない方

 

このような方には最適な治療院です

  • 慢性症状をしっかり治したい
  • 再発の予防としてメンテナンスをしていきたい
  • その場しのぎではなく根本から原因を改善したい
  • 家族や周りに迷惑をかけたくないのでしっかり治したい
  • 自分と家族の健康の為に投資が出来る方
  • 姿勢を良くして体の機能を高めたい
  • 年齢だからと言い訳せず体を変えていきたい

共に健康的な体作りをしていきましょう!

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