腰痛

腰痛が起こる原因としては様々な原因があります。皆さんも1度は耳にした事があると思います。
「姿勢の悪さ」「運動や仕事動作」「日常生活での左右差や癖」など色んな原因が重なり発生しています。

 

①腰痛に悩まされている方、次に当てはまるものはありませんか?

  • 起床時の寝返り、起き上がる動作が痛い
  • 顔を洗おうと前屈動作や掃除する際の中腰姿勢が痛い
  • くしゃみ、咳をした時に腰が痛い
  • 通勤時や立っていると辛くなってくる
  • 重い荷物を持ち上げる時に腰が痛い
  • ギックリ腰を頻繁に繰り返している
肩こり

あなたはいくつ当てはまりましたか?1つでも当てはまれば体からの危険信号です。

 

②腰痛の症状

腰痛は、男性では1番目、女性でも肩こりに次いで2番目に訴えの多い症状です。
症状は以下の通りです

  • 寝ていて寝返りする際に痛い
  • 長時間同じ姿勢でいると動き始めが痛い
  • 荷物を取る、置く時の前屈動作が痛い
  • 車を乗り降りする際に腰が痛い
  • 一瞬の動作をした時に痛い
  • 子供や孫も抱っこしていると痛い

探せば探すほど沢山あります

 

③なぜ治療をしても腰痛が良くならない人が多いのか?

皆さん、腰痛を感じた時にどのような対処をされていますか?

  • 治療院、病院に行き電気、マッサージ、注射、薬などで対処した
  • 風呂に入って温まると筋肉がほぐれて楽だった
  • 体、筋肉が硬いので筋肉を柔らかくしようと無理に伸ばしてストレッチをしていた
  • 病院で筋力がないからと言われ必死にトレーニングをした
  • 寝具をオーダーメイドにして寝ている

 

この世の中、インターネットの普及や本などによる情報が多過ぎてしまい迷われている方も多いと思われます。
その情報が自分の体に当てはまっていれば症状軽減にも繋がりますが、なかなか自分で解決するには限度があります。
そこで、腰痛や症状を改善する方法として、いかに自分の体の状態を本人が認識し理解する事が大事になります。日頃からの日常生活での左右差・癖、仕事での動き、運動内容、姿勢などによって体のバランスは崩れ腰痛を引き起こしている事がほとんどです。
その為に、治療を行うことも大事ですが、予防として普段の生活習慣から歪みとなる原因を発見し未然に防ぐ事が大事になります。

当院による施術・改善・予防方法

  • 当院はあなたの体に合った施術、予防方法をお伝えします。
  • 私はあなたの腰痛を引き起こしている原因を問診の時点から細かく確認し、早期回復そして再発を防ぐ為に根本から改善を目指します。

 

そもそも根本改善とは何か?

当院は痛みにだけ着目するのではなく、どうしてその痛みが出てしまったのか?というように原因を追究しています。その為ご自身の体の現状を知り、どこが悪さをしているかを確認し施術を行い再発の防止をする事が当院での根本改善としています。

 

1:当院では体全体の骨格を調整します

人間は二足歩行の為、まずは足から左右差、ズレなどを確認し「土台となる骨盤」「軸となる背骨」などを調整し、筋肉の張り、血流の改善、神経伝達の働きを良くしあなたの体の中から自己調整能力として自然治癒力を高めていきます。

 

2:生活習慣からの予防

体全体を施術し歪みを調整出来たとしても、日常生活での左右差や癖、仕事での動き姿勢の改善など、普段からご自身の体を理解し予防をしていかないと、また歪みが発生し怪我に繋がる可能性が高まってしまいます。 再発予防の為に座り姿勢、立ち姿勢を当院は徹底的に指導していきます。

 

3:院・自宅でも出来る運動、セルフケアも充実

体の状態が良くなりバランスも整ってきたら無理のない範囲から運動やエクササイズを行います。

  • ウォーキングの仕方や時間
  • 自宅で行える負荷がないセルフケア
  • 興味や必要性がある方はストレッチポールなどでセルフケアの指導もさせて頂きます

 

4:お互いが協力する事の大事さ

体の状態を最大限高めるには、治療側と患者さんとのお互いに協力し合うことが治療効果も高まるキッカケにもなります。
そして体を良くする為にもう1つ大事な事は、いかにマイナスな事よりプラスになった所に気付ける事が体の状態を良くなる秘訣です。
施術者は症状の原因を発見し伝える事が大事になり、患者さんはその原因を把握し普段からの原因を起こしている左右差や癖、生活習慣の改善や予防方法をしっかり実施し、ご自身でも治したいという強い気持ちがあればある程、本来あなたの体に備わっている自然治癒力が働き更に回復力が高まるでしょう。
その様に自分で治せる体になれる様に一緒に頑張りませんか?

 

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